難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Amaranth-Körner
- 50 g Polenta (Maisgrieß)
- 250 g Mineralwasser mit Kohlensäure
- 1 Prise Salz
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 45 kcal / 189 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 7 g
替代食譜
Glutenfreie Brötchen
1小時
Grünkohl-Biscotti
1小時
Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)
1小時 50 分
Linsenpastete
6小時 20 分
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
1小時
Reis-Stärke-Brot
1小時 15 分
Buchweizen-Knabberstangen
2小時
Chai-Energiekekse (glutenfrei)
55 分
Linsen-Mandel-Cracker
40 分
Mais-Buchweizen-Brot
1小時 30 分
Kernige Cracker
1小時 40 分
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50 分