難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di cipolla a pezzi
- 2 spicchio di aglio
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di pane a piacere, a pezzi ( 2 cm)
- 60 g di pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 200 g di polpa di melone giallo a pezzi
- 60 g di rucola
- 100 g di cetriolo, sbucciato e a dadini (2 cm)
- 100 g di polpa di melone giallo a pezzi (4 cm)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1646 kJ / 393 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Uova in camicia con salsa di salmone e avocado
35 分
Insalata di pesche con vinaigrette ai lamponi
20min
Strudel di lattuga e burrata
1h 20min
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10min
Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati
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Avocado toast con uovo
30 分
Maltagliati pomodori e mandorle
45 分
Tortelli di ricotta e melanzane
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35 分
Insalata di anguria e finocchi
20min
Gazpacho di zucchine con stracciatella e guanciale
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