難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di cipolla a pezzi
- 2 spicchio di aglio
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di pane a piacere, a pezzi ( 2 cm)
- 60 g di pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 200 g di polpa di melone giallo a pezzi
- 60 g di rucola
- 100 g di cetriolo, sbucciato e a dadini (2 cm)
- 100 g di polpa di melone giallo a pezzi (4 cm)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1646 kJ / 393 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35min
Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe
10min
Tartine di pane alla menta
4h 10min
Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno
25min
Bruschette con melanzane
30min
Insalata di melone con salsa allo zenzero
30min
Canapè di anguria con feta e noci
20min
Turbantini affumicati
40min
Spiedini di frutta con salsa mou
25min
Insalata tiepida di pere con condimento alla senape
20min
Crostoni saporiti
35min
Linguine al pesto agrumato alle erbe
25min