難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di farina tipo 1 + q.b.
- 30 g di semi di girasole
- 30 g di semi di zucca
- 25 g di semi di lino
- 15 g di semi di sesamo
- 15 g di semi di papavero
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 100 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 222 kJ / 53 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1h
Grissini di avena
1h 15min
Crackers al rosmarino
3h
Lingue croccanti ai cereali
3h
Crackers all'acqua
3h
Cracker con farina di lenticchie
1h
Cracker al farro
2h
Crackers di mais
3h
Chips mais e lenticchie
35min
Crackers integrali al rosmarino
2h 40min
Schiacciate ai semi di sesamo e papavero
40min
Crackers multicereali
3h