Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

4.7 281 評分

準備 15 分

總時間 50 分

4 Portionen

食材

Grünkern
130 g
Zwiebeln halbiert
130 g
Knoblauchzehe
1
Chilischote, rot, getrocknet
1
Olivenöl
20 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
1 - 2 Msp.
Thymian Blätter abgezupft
5 Zweige
Aceto balsamico
1 EL
Tomatenpurée
40 g
Wasser
500 g
Gemüse-Bouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel
passierte Tomaten, aus der Dose
500 g
rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)
1
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
1 Dose
Zuckermais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose

營養價值每 1 Portion

卡路里 353 kcal / 1478 kJ

蛋白質 17 g

脂肪 8 g

碳水化合物 53 g

纖維 17.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 食譜
瑞士

您可能還喜歡...

Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

45 分

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1小時 20 分

Linsen-Moussaka

Linsen-Moussaka

2小時 30 分

Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

50 分

Indisches Gemüsecurry

Indisches Gemüsecurry

1小時 10 分

Linsen-Lasagne

Linsen-Lasagne

2小時

Vegetarische Bohnen-Bolognese

Vegetarische Bohnen-Bolognese

30 分

Veganer Bohnenburger

Veganer Bohnenburger

1小時 20 分

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1小時

Wraps mit Bohnen und Paprika

Wraps mit Bohnen und Paprika

30 分

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

35 分

Grünkern Bolognese

Grünkern Bolognese

1小時