難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 100 g tomate em pedaços
- 500 g carne de vaca p/ estufar cortada em cubos pequenos
- 360 g cenoura cortada em cubos
- 50 g vinho branco
- 1 c. sopa de molho de soja (opcional)
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- 800 g água
- 350 g espaguete
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2072 kJ / 495 kcal
- 蛋白質
- 25.8 g
- 碳水化合物
- 44.3 g
- 脂肪
- 22.8 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Jardineira de carne
50min
Empadão de carne
1小時 20 分
Caldeirada de peixe
45min
Arroz de marisco
45min
Frango à pizzaiolo
55 分
Purê de batata
50min
Arroz de tomate
30min
Almôndegas com molho de tomate
40min
Arroz de atum e ovo
1h
Espaguete à carbonara
40min
Lasanha bolonhesa
2小時 30 分
Bolo de iogurte
1小時 40 分