難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g mleka
- 210 g mąki chlebowej
- 10 g oliwy z oliwek
- 90 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka ziaren sezamu, białego, uprażonego
- 1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego, uprażonego
- 2 łyżeczki maku
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 912 kJ / 218 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Chrupkie pieczywo orzechowe
1h 50min
Tahini
10 分
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1小時 40 分
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50min
Włoskie paluszki pełnoziarniste
1h 30min
Chrupkie pieczywo
40min
Batoniki musli
1h
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1小時 20 分
Tortille
1小時 15 分
Włoskie grissini
2h
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Cantuccini
1小時 15 分