跳至主要內容 搜尋
Green Smoothie Pancakes

Green Smoothie Pancakes
4.8 456 評分
準備 20 分
總時間 45 分
12 pieces
免費註冊

食材

  • fresh baby spinach
    40 g
  • Greek yoghurt
    40 g
  • milk
    80 g
  • natural vanilla extract
    ½ tsp
  • sugar
    40 g
  • fine sea salt
    1 pinch
  • plain flour
    140 g
  • bicarbonate of soda
    1 tsp
  • medium egg
    1
  • sunflower oil
    3 Tbsp
  • maple syrup for serving
  • mixed nuts roughly chopped, for serving
  • banana (非必選) sliced, for serving

難易度

簡單

營養價值 每 1 piece

蛋白質 3 g
卡路里 420 kJ / 35 kcal
脂肪 4 g
纖維 0.5 g
碳水化合物 14 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

St. Patrick's Day 14 食譜
英國與愛爾蘭
Taste of Spring 10 食譜
英國與愛爾蘭
Veggie Victories 40 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Multigrain Banana Pancakes

4.4(69)

30 分

Argentinian Chicken Empanadas

4.8(250)

3小時 40 分

Cooked Quinoa

3.1(36)

15 分

Chicken with Peppers

4.2(13)

1小時

Chicken Tacos al Pastor

3.8(28)

45 分

Banana Cream Pie

3.5(11)

4小時 15 分

Lemon Garlic Salmon

4.8(277)

2小時 20 分

Oat Pancakes with Peanut Milk

4.4(27)

8小時 55 分

Blackberry Muffins with Cardamom Crunch Topping

4.8(181)

30 分

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

4.6(39)

1小時

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

4.5(17)

5 分

Smoked Salmon Rolls

4.8(42)

1小時 20 分