難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de cebolla
- 15 g de aceite vegetal
- 500 g de jitomate cortado en cuartos
- 1 diente de ajo
- 3 ½ cditas de chile chipotle en polvo
- ½ cdita de sal fina
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 2 hojas de laurel, secas
- 2 jícamas pequeñas
- yogur natural sin azúcar, para servir
- hojas de cilantro, frescas para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 190.2 kcal / 798.8 kJ
- 蛋白質
- 22.2 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 11.8 g
- 纖維
- 3.4 g
替代食譜
Chiles rellenos con queso, caldillo, arroz y gelatina de chocolate TM6
45 分
Salpicón de res
1小時
Sopa de tortilla
25 分
Sopa de verduras y albóndigas
40 分
Enchiladas en hoja de lechuga
35 分
Sopa de tortilla
40 分
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 分
Caldo tlalpeño
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Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
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Enchiladas de pollo
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Caldo de pollo de la abuela
1小時 15 分
Picadillo
25 分