![Barks de yogur congeladas Barks de yogur congeladas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AA11596E-87BA-434E-8155-DB00DAF469B3/Derivates/cd68b60b-cdd9-4bfb-8154-2ad3d2ecdbb0.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de yogur natural, sin azúcar
- 50 g de dátiles deshuesados
- 100 g de almendras tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de moras azules
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 304.7 kJ / 72.5 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 6.5 g
- 脂肪
- 4.6 g
- 纖維
- 0.9 g
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