裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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鹹蛋絲瓜海帶芽粥
準備 10 分
總金額 50 分
4 人份
食材
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油15 克
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乾香菇 ，泡軟，切絲10 克
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白米 ，洗淨，瀝乾150 克
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水1000 克
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絲瓜 ，去皮，切條(約1公分)150 克
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海帶芽 ，冷開水泡開，切小塊(約1公分)2 大匙
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鹹蛋 ，去殼，剝碎1 顆
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醬油2 茶匙
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鹽½ 茶匙
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白胡椒粉¼ 茶匙
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嫩薑 ，切絲20 克
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香油¼ 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
354.5 kcal /
1483 kJ
蛋白質
9.4 g
脂肪
5.8 g
碳水化合物
67.4 g
纖維
2.3 g
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