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Fenchel-Lachs mit Wildreis und Dillsauce
準備 10 分
總時間 45 分
2 Portionen
食材
-
Dill abgezupft5 Stängel
-
Fenchel in Stücken250 g
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Wildreismischung (Wild- und Langkornreis), z.B. von Oryza130 g
-
Lachsfilets, TK aufgetaut, à 125 g (siehe Tipp)2
-
Zitronensaft2 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Mehl25 g
-
Sahne100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
35 g
卡路里
3008 kJ /
718 kcal
脂肪
34 g
纖維
4.6 g
碳水化合物
66 g
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Stillzeit
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德國
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