
裝置與配件
Fenchel-Lachs mit Wildreis und Dillsauce
準備 10 分
總金額 45 分
2 Portionen
食材
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Dill abgezupft5 Stängel
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Fenchel in Stücken250 g
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Wasser1200 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Wildreismischung (Wild- und Langkornreis), z.B. von Oryza130 g
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Lachsfilets, TK aufgetaut, à 125 g (siehe Tipp)2
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Zitronensaft2 TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
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Mehl25 g
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Sahne100 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
718 kcal /
3008 kJ
蛋白質
35 g
脂肪
34 g
碳水化合物
66 g
纖維
4.6 g
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Stillzeit
10 食譜
德國
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