難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Lachs mit Spinathaube
- 500 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in 4 Stücken
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- 200 g Spinat, gehackt, TK, aufgetaut, gut ausgedrückt
- 1 Ei
- 1 Prise Pfeffer
- ¼ TL Zitronenschale
- 500 g Wasser
Tomatensugo
- 2 Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Butter
- 20 g Olivenöl
- 500 g Cherry-Tomaten, halbiert
- ¾ TL Salz
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1674 kJ / 398 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30min
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
35min
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50min
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1h
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1h
Lachs im Päckchen
40min
Lachsfilet mit Petersilienkruste und Dampfkartoffeln
40min
Fenchel-Lachs mit Wildreis und Dillsauce
45min
Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1h
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40min
Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis
35min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min