裝置與配件
Zucchini-Hackfleisch-Pfannkuchen
準備 15 分
總時間 30 分
1 Portion
食材
Pfannkuchenteig
-
Ei1
-
Mehl35 g
-
Milch50 g
-
Salz¼ TL
Füllung und Fertigstellung
-
Zwiebel halbiert1
-
Zucchini in Stücken150 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten10 g
-
Rinderhackfleisch125 g
-
Tomatenmark20 g
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Mandeln, gehobelt2 EL
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
44 g
卡路里
2900 kJ /
692 kcal
脂肪
40 g
纖維
5.9 g
碳水化合物
36 g
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