香炸鸡块

香炸鸡块

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 45 分

20 块

食材

面粉
30 克
粘米粉
30 克
盐
1 ½ 茶匙
黑胡椒粉
1 小撮
面包糠
80 克
蛋稍微打散
1 个
鸡胸肉去皮, 切丁 (3公分), 半冷冻
400 克
食油
25 克
肉类综合香料
1 茶匙
水
1 - 2 汤匙
油油炸用

難易度

簡單

營養價值每 1 块

蛋白質 4 g

卡路里 251 kJ / 60 kcal

脂肪 2 g

纖維 0.4 g

碳水化合物 8 g

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