難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g Milch
- 2 Bananen, sehr reif, geschält und in Stücken
- 250 g Vanillejoghurt
- 100 g Butterkekse, in Stücken
Fertigstellung
- 1 Schokoladen-Cookie, zerbröselt
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 1318 kJ / 315 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Erdbeer-Milchshake
40min
Beeren-Milchshake
10min
Schoko-Bananen-Smoothie
5min
Grüner Smoothie
10min
Schoko-Bananen-Smoothie
10min
Mandarinen-Vanille-Milchshake
5min
Beeren-Drink
1h 20min
Wassermelonen-Limonade
10min
Bananenmilch
5min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15min
Erdbeereis
5min
Eiskalte Vitaminbombe
15min