難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g Erdbeeren, gewaschen und entkelcht
- 150 g Himbeeren, frisch
- 250 g Milch, kalt
- 250 g Naturjoghurt
- 1 TL Rosenwasser
- 1 - 2 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Honig
Fertigstellung
- 4 Erdbeeren zur Dekoration
- frische Minzeblättchen zur Dekoration
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 478 kJ / 114 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Zitronenlimonade mit Crushed Ice
5min
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
5min
Schoko-Bananen-Smoothie
10min
Bruschetta mit Tomate und Mozzarella
25min
Himbeer-Milchshake mit Meringue
10min
Heidelbeer-Joghurt-Pops
5h 10min
Beeren-Drink
1h 20min
Wassermelonen-Limonade
10min
Bananenmilch
5min
Mango-Trauben-Shake
15min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15min
Eiskalte Vitaminbombe
15min