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Omelette mit Koriander-Garnelen
TM6 TM5

Omelette mit Koriander-Garnelen
4.2 ( 63 評分 )
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食材

  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
  • 6 Stängel Koriander
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 EL Reisessig
  • 5 Prisen Chiliflocken
  • 1 TL Salz
  • 150 g Garnelen, roh, geschält, TK aufgetaut
  • 1 rote Paprika in Streifen (1 cm)
  • 1 Frühlingszwiebel in feinen Ringen (2 mm)
  • 5 Eier
  • ½ TL Kurkuma
  • 500 g Wasser
  • 100 g Cherry-Tomaten geviertelt
營養價值
每 1 Portion
卡路里
298 kcal / 1249 kJ
蛋白質
33 g
脂肪
14 g
碳水化合物
8 g
纖維
2.7 g

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