Zuppa di spinaci e grano saraceno

Zuppa di spinaci e grano saraceno

3.5 22 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

80 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di patate pelate e a tocchetti
1500 g di acqua
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
150 g di grano saraceno decorticato (cottura 15 minuti)
200 g di spinaci baby freschi

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 7.7 g

卡路里 1063 kJ / 254.1 kcal

脂肪 9 g

纖維 6.3 g

碳水化合物 39.5 g

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