難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La veille
- 300 g de pois cassés
Le jour même
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 100 g de carotte, coupée en tronçons
- 150 g de céleri-rave, coupé en dés (1 cm)
- 150 g de rutabaga, coupé en dés (1 cm)
- 100 g de pomme de terre, coupée en dés (1 cm)
- 100 g de poitrine de porc découennée, coupée en dés (1 cm)
- 1 branche de thym frais
- 20 g de beurre
- 900 g d'eau
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1205.8 kJ / 288.5 kcal
- 蛋白質
- 16.5 g
- 碳水化合物
- 37.5 g
- 脂肪
- 7.2 g
- 纖維
- 6.2 g
替代食譜
Velouté de pois cassés et speck croustillant
4小時 10 分
Soupe de pois cassés au lait de coco
30min
Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille
1h 45 min
Soupe de lentilles corail
40min
Velouté de pois cassés, crème au citron confit
1小時 10 分
Soupe printanière courgettes, haricots, pesto
13h 35min
Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices
1h
Velouté de poireaux et pois cassés
4h 15min
Velouté coco, citrouille et haricots blancs
16h 35 min
Soupe danoise aux pois cassés
1h
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1小時 5 分
Soupe de lentilles aux blettes et au citron
50min