裝置與配件
Soupe de lentilles corail
準備 10 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
20 - 25 g de persil frais, équeuté
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100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile de tournesol
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1 - 1 ½ c. à café de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
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1 c. à café de curcuma en poudre
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1100 g d'eau
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2 cubes de bouillon de poule, à ajuster en fonction des goûts2 de c. à café de fond de volaille en pâte maison à ajuster en fonction des goûts (voir "Variante(s)")
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300 g de lentilles corail
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
19.5 g
卡路里
1417.2 kJ /
337.2 kcal
脂肪
7.8 g
纖維
9 g
碳水化合物
43 g
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