難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier fraîche
- 300 g de carotte, coupée en tronçons
- 300 g de pomme de terre, détaillée en dés
- 300 g de haricots verts frais
- 300 g de fenouil, émincé finement
- 300 g de champignons de Paris frais, détaillées en lamelles
- 10 g de beurre demi-sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 625 kJ / 148 kcal
- 蛋白質
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 21.5 g
- 脂肪
- 2.8 g
替代食譜
Chou-fleur vapeur
20min
Brocoli vapeur (250 g)
15min
Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym
50min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Légumes croquants
1h
Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)
30min
Carottes vapeur (200-500 g), en rondelles
30min
Courgettes vapeur (200-500 g)
20min
Petits pois vapeur (200-500 g)
20min
Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade
45min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25min
Champignons de Paris entiers vapeur (100-300 g)
15min