難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de banane coupée en morceaux
- 150 g de kiwis coupés en morceaux
- 100 g de jus de fruit de la Passion
- 50 g de jus d'orange fraîchement pressé
- 100 g de glaçons
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 142.5 kcal / 605 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 32.5 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Milk-shake à la fraise
12小時
Smoothie melon et pêche
10 分
Milkshake aux fruits rouges
10 分
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 分
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10 分
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 分
Milkshake banane-confiture de lait
15 分
Smoothie fruits rouges et lait
10 分
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 分
Smoothie fraise, ananas et coco
5 分
Smoothie banane-framboise
5 分
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 分