難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de bananes (2), en rondelles
- 125 g de yaourt nature à 0% m.g.
- 2 œufs
- 80 g de flocons d'avoine
- 3 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 25 g de pépites de chocolat noir
- beurre pour le moule
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 250 kcal / 1044 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 27 g
替代食譜
Rochers coco-banane
45 分
Pancakes à la banane et au lait de coco
20 分
Gâteau moelleux chocolat et courgette
40 分
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 分
Cake à la banane et au chocolat blanc
55 分
Gâteau sans beurre pomme et chocolat
40 分
Cake fondant au chocolat
35 分
Gâteau au chocolat, aux noix et aux bananes caramélisées
50 分
Gâteau au chocolat et fromage blanc
40 分
Gâteau pommes-cannelle
1小時
Gâteau au chocolat sans œuf
35 分
Gâteau léger au fromage blanc
4小時