
裝置與配件
Menü: Minestrone, Putenrouladen mit Paprikasauce und Bulgur & heiße Liebe
準備 20 分
總時間 55 分
2 Portionen
食材
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Putenschnitzel (à ca. 150 g)2
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Salz etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Paprikapulver, edelsüß¼ TL
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Tomatenpesto (siehe Tipp)80 g
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Parmesan in Stücken25 g
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Basilikumblätter, frisch4
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gemischtes Gemüse (Zwiebeln, Karotten, Paradeiser, Paprika, Zucchini)300 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Bulgur80 g
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Champignons, frisch halbiert100 g
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Zucchini in Scheiben (5 mm)100 g
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Wasser900 g
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roter Paprika halbiert200 g
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Himbeeren, frisch100 g
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Zucker4 - 6 Prisen
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Fadennudeln20 g
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Tomatenmark10 g
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Crème fraîche30 g
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Vanilleeis2 Kugeln
營養價值 每 1 Portion
卡路里
755 kcal /
3162 kJ
蛋白質
55 g
脂肪
29 g
碳水化合物
66 g
纖維
16 g