
裝置與配件
Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
4 Portionen
食材
-
Hokkaidokürbisse (à ca. 900-1000 g)2
-
Olivenöl (à 10 g)3 EL
-
Salz1 ½ TL
-
gemischte frische Kräuter (z. B. Petersilie, Dille, Oregano, Rosmarin)20 g
-
Hartkäse in Stücken120 g
-
Haselnüsse40 g
-
Marillen, getrocknet, entsteint halbiert20 g
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Zucchini in Stücken300 g
-
Äpfel entkernt, in Stücken120 g
-
Haferflocken30 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ - 1 TL
-
Zimt, gemahlen1 - 2 Prisen
-
Chili, gemahlen1 Msp.
-
Muskatblüte (Macis), gemahlen¼ TL
-
Sauerrahm120 g
-
Joghurt200 g
-
Maroni, gegart, geschält100 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
484 kcal /
2028 kJ
蛋白質
21 g
脂肪
28 g
碳水化合物
37 g
纖維
8 g
更多相關食譜

Alles Kürbis
11 食譜
奧地利
奧地利