難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 Zwiebeln, davon eine halbiert und 2 geachtelt
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Bund Basilikum, abgezupft, davon die Hälfte grob gehackt
- 10 g Olivenöl
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Pfeffer
- 2 TL Paprika edelsüß
- 500 g Hähnchenbrustfilets, in Streifen (ca. 1 x 5 cm)
- 1300 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 180 g Vollkornreis (siehe Tipp)
- 300 g gelbe Paprika, in mundgerechten Stücken
- 150 g rote Paprika, in mundgerechten Stücken
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 40 g Tomatenmark
- ½ TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Zucker
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1612 kJ / 385 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
Mediterrane Reispfanne mit Pute
1h
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1h
Hähnchen mit Zucchini-Möhren-Reis
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Paprika-Hähnchen-Geschnetzeltes zu Bandnudeln
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Hähnchen mit Paprikagemüse
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Paprika-Geschnetzeltes mit Reis
30 min
Reis-Schnitzel-Topf mit Paprika
3小時
Putenschnitzel-Gnocchi-Auflauf mit Ratatouille-Sauce
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Schnelles Hähnchengulasch
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Gyros mit Ofendrillingen und Paprikasauce
30 min
Hähnchen mit Reis und asiatischem Gemüse
1h
Gemüse-Filet-Topf
40 分