難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gefüllte Zucchini mit Möhrenreis
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 100 g Möhren, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 20 g Olivenöl
- 2 Zucchini (à 300 g), halbiert
- ½ rote Paprika, in Stücken
- ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Speisestärke
- 300 g Bratwurst, Brät ausgedrückt
- 1200 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 250 g Reis
Käsesauce
- 100 g Kräuterfrischkäse
- 50 g Schmelzkäse
- 2 EL Reismehl
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- Salz nach Geschmack
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2730 kJ / 652 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 35 g
替代食譜
Putenschnitzel-Gnocchi-Auflauf mit Ratatouille-Sauce
50min
Brokkoli-Schinken-Auflauf
1小時 10 分
Kohlrabi-Hähnchen-Auflauf
1h 25min
Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce
1h 30min
Hähnchen mit Zucchini-Möhren-Reis
45min
Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf
1小時 10 分
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1小時 10 分
Sellerie-Hähnchen-Flammkuchen
1小時 20 分
Zucchini mit Hackfüllung
50min
Gefüllte Paprika mit Putenschnitzel und Reis
1小時 10 分
Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis
1h
Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln
50min