
裝置與配件
Mediterraner Falscher Hase mit Reis und Ratatouille
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
6 Portionen
食材
-
Reis250 g
-
Wasser und etwas mehr zum Kochen500 g
-
Tomaten, getrocknet in Öl, abgetropft120 g
-
Oliven, schwarz, entsteint100 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Rosmarin abgezupft2 Zweige
-
Thymian abgezupft2 Zweige
-
Hackfleisch gemischt800 g
-
Eier2
-
Paniermehl50 g
-
Salz3 TL
-
Pfeffer2 ½ TL
-
Paprika edelsüß2 TL
-
rote Paprika in mundgerechten Stücken (ca. 200 g)1
-
gelbe Paprika in mundgerechten Stücken (ca. 200 g)1
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Kräuter der Provence, getrocknet2 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zucchini in mundgerechten Stücken (ca. 250 g)1
-
Aubergine in mundgerechten Stücken (ca. 250 g)1
營養價值 每 6 Portionen
卡路里
3684 kcal /
15424 kJ
蛋白質
225 g
脂肪
161 g
碳水化合物
310 g
纖維
55.9 g
更多相關食譜

Full House
12 食譜
德國
德國