難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g di zucchero
- 350 g di polpa di mango a dadini
- 70 g di latte
- 500 g di yogurt greco bianco
- scaglie di cocco al naturale, a piacere
- miele, a piacere (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1000 kJ / 239 kcal
- 蛋白質
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 20.7 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
Frozen yogurt ai frutti di bosco
10h 20 min
Smoothie allo yogurt e papaya
15min
Gelato al latte e mango
10min
Frozen yogurt alla fragola
10h 20 min
Smoothie alle amarene
10min
Milkshake mango e fragole
15min
Smoothie di melone e pesche
15min
Frozen yogurt alla pesca
10h 20 min
Gelato fragole e miele
5h 10min
Sorbetto all'ananas
15min
Frozen yogurt al melone
10h 20 min
Smoothie all'anguria
10min