難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 360 g d'eau
- 20 g de levure fraîche, émiettée
- 20 g de sucre
- 500 g de farine de pain, et plus pour parsemer
- 20 g d'huile d'olive, et plus pour graisser
- 1 - 1 ½ c. à café de sel, selon votre goût
- 1 oeuf, légèrement battu avec 1 c. à c. d'eau, pour la dorure
- ½ c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs, pour parsemer
- ½ c. à soupe de graines de carvi, pour parsemer
- 營養價值
- 每 1 tranche
- 卡路里
- 400 kJ / 96 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0.9 g
替代食譜
Friandises mangue-coco
無評分
Saumon en croûte au cresson
2h 5min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
無評分
Sauce Mojo (pour fruits de mer)
10min
Minestrone
45min
Pain de mie
3h
Burgers de dinde
1h 25min
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45min
Limonade d'automne/Sangria vierge
35min
Dressing yaourt et menthe
15 min
Steak de bœuf sous-vide, sauce béarnaise
2h 20min
Pain aux cinq graines
50min