難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 克 猪肋排 ，切块，汆水后备用
- 1000 克 水
- 30 克 莲子 ，去芯
- 70 克 胡萝卜 ，切块
- 100 克 玉米 ，切块
- 100 克 牛蒡 ，切段
- 50 克 生腰果
- 10 克 百合 ，新鲜的
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1177 kJ / 281.3 kcal
- 蛋白質
- 9.6 g
- 碳水化合物
- 17.3 g
- 脂肪
- 21.8 g
- 纖維
- 1 g
