Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 評分

準備 10 分

總時間 13小時

5 porciones

食材

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

蛋白質 8.6 g

卡路里 815.6 kJ / 194.2 kcal

脂肪 6.2 g

纖維 7.8 g

碳水化合物 43.2 g

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