Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 評分

準備 10 分

總時間 13小時

5 porciones

食材

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

蛋白質 8.6 g

卡路里 815.6 kJ / 194.2 kcal

脂肪 6.2 g

纖維 7.8 g

碳水化合物 43.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SUPERFOODS 10 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

25 分

Avena con chocolate y frutos rojos

Avena con chocolate y frutos rojos

20 分

Pan francés vegano

Pan francés vegano

30 分

Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

45 分

Avena con chocolate

Avena con chocolate

12小時

Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

2小時 10 分

Huevos poché en jitomate

Huevos poché en jitomate

30 分

Vasos de yogur de coco

Vasos de yogur de coco

10 分

Avena en frascos

Avena en frascos

12小時 10 分

Avena con manzana

Avena con manzana

25 分

Crepas de avena con frutas

Crepas de avena con frutas

40 分

Avena y frutas

Avena y frutas

15 分