![Avena para desayunar Avena para desayunar](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8250154F-348B-474D-81D5-B19ACD120BDE/Derivates/d21792a5-72c5-4c7b-b469-b9e165ef1e6a.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 129 g de manzana, descorazonada
- 90 g de higos, y un poco más para decorar
- 500 g de leche de almendras
- 60 g de miel, o al gusto
- 200 g de hojuelas de avena
- mora azul, para decorar
- almendra, para servir
- matcha, para servir
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 815.6 kJ / 194.2 kcal
- 蛋白質
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 43.2 g
- 脂肪
- 6.2 g
- 纖維
- 7.8 g
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