裝置與配件
Pastináková polévka s dýní a jablky
準備 20 分
總時間 45 分
6 porcí
食材
-
20 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
-
1 cibule (70 gramů), napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů dýně hokkaidó na kousky
-
300 gramů pastiňáku na kousky
-
150 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
-
900 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
¼ čajové lžičky bílého balsamica
-
1 špetka cukru
-
2 špetky mletého muškátového oříšku
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístky, plus 6 snítek na ozdobu
-
6 čajových lžiček crème fraîche na ozdobu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
2 g
卡路里
479 kJ /
114 kcal
脂肪
6 g
纖維
2.5 g
碳水化合物
13 g
更多相關食譜
Recepty roku 2019
13 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40 分
RAW řepný dortík
1小時 25 分
Polenta s čedarem
15 分
Placky z ovesných otrub (bez laktózy)
無評分
Polévka z mladého česneku s uzeným lososovitým pstruhem a hráškem
無評分
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1小時
Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble
1小時
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 分
Máslo z vlašských ořechů
25 分
Hrášková polévka s mátou
30 分
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 分
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45 分