
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
- 1 cibule (70 gramů), napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů dýně hokkaidó na kousky
- 300 gramů pastináku na kousky
- 150 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
- 900 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
或 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- ¼ čajové lžičky bílého balsamica
- 1 špetka cukru
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- 5 snítek čerstvého tymiánu jen lístky, plus 6 snítek na ozdobu
- 6 čajových lžiček crème fraîche na ozdobu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 114 kcal / 479 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Pesto z dýňových semínek
10 分
Polévka červená z řepy
35 分
Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany
40 分
Sezamový med
10 分
Mandlové RAW brownies
2小時 5 分
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
25 分
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 分
Ravioli s cuketovou omáčkou
35 分
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1小時
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30 分
Polévka z červené řepy
40 分
Polévka z červené řepy s bylinkovými knedlíčky
1小時 10 分