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Salada primavera

Salada primavera
5.0 1 評分
準備 10 分
總時間 25 分
4 doses
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食材

Salada
  • dente de alho
    1
  • pão
    4 fatias de
  • Azeite q.b.
  • água
    500 g
  • espargos verdes arranjados
    400 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • curgete
    1
Vinagreta
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • mostarda de Dijon
    1 c. chá de
  • mel
    1 c. chá de
  • folhas de salsa
    10 g
  • azeite
    50 g
  • Flor de sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 179.1 mg
蛋白質 10.3 g
卡路里 1217.4 kJ / 291 kcal
脂肪 13.8 g
纖維 8.3 g
飽和脂肪 2.1 g
碳水化合物 34.3 g

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