難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g Birne, reif, süß, in Stücken
-
150
g Nektarinen, in Stücken
或 150 g Pfirsiche, geschält, in Stücken, oder Erdbeeren - 500 g Sojadrink, kalt
-
30
g Birnendicksaft
或 30 g Agavendicksaft (optional)
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 477 kJ / 114 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Erdbeer-Milchshake
40min
Beeren-Smoothie
5min
Schoko-Bananen-Smoothie
5min
Himbeer-Tee-Smoothie
10min
Erdbeer-Himbeer-Smoothie
10min
Erdbeersmoothie
10min
Hot Pink Smoothie
10min
Himbeer-Milchshake mit Baiser
10min
Mandarinen-Vanille-Milchshake
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Erdbeer-Buttermilch-Shake
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Bananen-Split-Milchshake
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Exotic Smoothie
10min