難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 geh. TL Backkakao
- 1 EL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 30 g Honig
- ¼ TL Lebkuchengewürz
- 500 g Mandeldrink, ungesüßt
- 營養價值
- 每 1 Tasse
- 卡路里
- 571 kJ / 136 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Schoko-Bananen-Smoothie
5 分
Hafer-Matcha-Latte
10 分
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2h 15min
Apfel-Aufstrich
1小時 10 分
Cashew-Erdbeerflip
10 分
Kokos-Schokoladen-Pudding (Milchfrei)
15 分
Frühstück im Glas
5 分
Hanf-Himbeer-Drink (vegan)
5 分
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min
Gewürzte Dattelmilch, alkoholfrei
15 分
Gewürz-Trinkschokolade
10 分
Bananen-Eis (Nicecream)
5 分