難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1440 g su
- 300 g kısa taneli beyaz pirinç (örn. suşi pirinci), durulanmış ve süzülmüş
- 60 g Çin lahanası parçalara bölünmüş (2 cm)
- 100 g soğan ikiye bölünmüş, ince dilimlenmiş (2 mm)
- 40 g havuç ince şeritler halinde dilimlenmiş (2 mm)
- 4 dilim kombu yosunu (her biri yakl. 2 cm) (非必選)
- 12 - 14 ayıklanmış büyük karides temizlenmiş
-
300
g kabuklu midye, temizlenmiş
或 taze kum midyesi temizlenmiş - 250 g kalamar halkası
- 75 g soya sosu
-
60
g sake
或 60 g pirinç şarabı - 1 - 2 tk tuz
- 2 tk susam yağı
- 80 g miso ezmesi (bkz. öneriler)
- 5 tutam kurutulmuş wakame
- 200 g yumuşak tofu küp küp doğranmış (1.5 cm) (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 478 kcal / 2015 kJ
- 蛋白質
- 30 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 71 g
替代食譜
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
無評分
Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata
無評分
Tavuklu Buddha Bowl
1小時
Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum
5小時 20 分
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35小時
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 分
Beyaz Çikolata Mus ve Vakumda Pişmiş Çilekler
無評分
Matchalı Smoothie Kasesi
無評分
Salatalık Çorbası ve Karides Çöp Şiş
35 分
Krem Karamel (Flan)
2小時 45 分
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1小時 30 分
Buharda Lahanalı ve Etli Çin Mantısı
1小時 35 分