難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 Stängel Minze abgezupft
-
300
g Möhren in Stücken
或 300 g Kohlrabi in Stücken - 400 g Zucchini in Stücken
- 30 g Zitronensaft
-
10
g Agavendicksaft
或 10 g Honig - 1 TL Salz
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 10 g Senf, mittelscharf
- 20 g Öl
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 108 kcal / 452 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Kürbissalat
10 分
Apfel-Kürbis-Salat
40 分
Fitness-Salat
10 分
Melonen-Tabouleh
30 分
Kürbis-Taboulé
10 分
Kürbis-Bruschetta
20 分
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15 分
Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
15 分
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15 分
Curry-Brokkoli-Salat mit Mango
10 分
Brokkoli-Mango-Salat
10 分
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15 分