Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami

Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami

4.6 58 評分

準備 5 分

總時間 20 分

4 porcje

食材

150 g wody
50 g liści szpinaku baby, świeżych
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
150 g borówek amerykańskich
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 2.1 g

卡路里 678.5 kJ / 161.6 kcal

脂肪 0.7 g

纖維 4.1 g

碳水化合物 40.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DANIA DLA DZIECI 78 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)

25 分

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

45 分

Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)

45 分

Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)

45 分

Placki ze szpinakiem (dla dzieci)

45 分

Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)

50 分

Purée z zielonego groszku (dla dzieci)

55 分

Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)

30 分

Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)

35 分

Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)

25 分

Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)

35 分

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 分