難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů špaldových zrn, namočených přes noc
- 80 gramů parmazánu, na kusy
- 80 gramů cibule, napůl
- 10 gramů hříbků, sušených
- 1 stroužek česneku
- 2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
- 20 gramů másla, plus navíc na smažení
- 50 gramů bílého vína
- 400 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- gram máslo na smažení
- 400 gramů lišek, očištěných a podle velikosti nakrájených na půlky nebo na čtvrtiny
- 2 jarní cibulky, na kolečka (5 mm)
- 2 čajové lžičky čerstvé petržele, nasekané
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1261 kJ / 301 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 9 g
在選集內
替代食譜
Dýňové kroupoto s parmazánem
1小時 30 分
Zeleninové kari s rýží
1小時
Lassi s kokosovým mlékem
5 分
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1小時 35 分
Caponata
30min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 分
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 分
Krém z pečeného česneku
1小時 5 分
Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami
5 分
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
10 分
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40 分
Brusinkovo-rozmarýnové chutney
40 分