
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů špaldových zrn namočených přes noc
- 80 gramů parmazánu na kusy
- 80 gramů cibule napůl
- 10 gramů hříbků, sušených
- 1 stroužek česneku
- 2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
- 20 gramů másla plus navíc na smažení
- 50 gramů bílého vína
- 400 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- gram máslo na smažení
- 400 gramů lišek očištěných a podle velikosti nakrájených na půlky nebo na čtvrtiny
- 2 jarní cibulky na kolečka (5 mm)
- 2 čajové lžičky čerstvé petržele nasekané
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 301 kcal / 1261 kJ
- 蛋白質
- 13 g
- 脂肪
- 8 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 纖維
- 9 g
在選集內
替代食譜
Špaldová galette s červenou řepou
2小時
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2小時 30 分
Cuketovo-mátový salát
10 分
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 分
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 分
Dýňové kroupoto s parmazánem
1小時 30 分
Zeleninové kari s rýží
1小時
Caponata
30 分
Dal makhani
13小時 20 分
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5 分
Riccotové muffiny se špenátem
35 分
Pagáče
1小時 35 分