難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto
- 30 gramů kešu oříšků
- 1 svazek čerstvé petržele, hladkolisté
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička citrónové kůry, strouhané
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
Losos s hráškem
-
500
gramů vody
或 500 gramů zeleninového vývaru - 2 čajové lžičky soli
- 4 filety z lososa, stažené z kůže a vykostěné (cca 600 gramů)
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 170 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 1 citrón
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2577 kJ / 615 kcal
- 蛋白質
- 45 g
- 碳水化合物
- 11.15 g
- 脂肪
- 38.88 g
- 纖維
- 0.73 g
在選集內
替代食譜
Losos s bramborovou kaší
55min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40min
Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
1h
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45min
Omeleta z kokosové mouky
20min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1h 10min