Bifes de cebolada
TM5 TM31 TM6

Bifes de cebolada

4.0 (94 評分 )

食材

  • 650 g cebola
  • 200 g tomate em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 50 g azeite
  • 1000 g bifes de frango
    或 1000 g bifes de vaca
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    或 1 cubo de caldo de galinha
  • 100 g vinho branco
  • 1 folha de louro
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 150 g água

營養價值
每 1 dose
卡路里
1257 kJ / 301 kcal
蛋白質
40 g
碳水化合物
4 g
脂肪
13 g
纖維
2 g

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