難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- Olivenöl, zum Einfetten
- 260 g Wasser, lauwarm
- 1 TL Zucker
- ½ Würfel frische Hefe (20 g)
- 20 g Olivenöl
- 500 g Weizenmehl, und etwas mehr zum Bemehlen
- 1 ½ TL Salz
Belag
- Weizenmehl, zum Bemehlen
- 10 g Olivenöl, und etwas mehr zum Einfetten
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Zweigchen Petersilie, frisch, Blätter gewaschen und gut abgetropft
- 1 Prise Oregano, getrocknet
- 100 - 150 g Sardellen, ganz, frisch
- 5 - 6 Cherrytomaten, halbiert
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 2611 kJ / 624 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 101 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
Tessiner Polenta
45min
4-Käse-Quiche
45min
Mini-Plumcake mit Jogurt
40min
Misosuppe mit Gemüse
40min
Couscous-Salat
50min
Schoggigipfeli
3h 35min
Rosmarin Focaccia
2h 30min
Focaccia mit Salsiccia
2h
Fleischbällchen in spanischer Sauce
55min
Berner Rösti
40min
Focaccia mit Oliven
2h 20min
Knusperchips mit Guaçamole
1h