
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- Olivenöl zum Einfetten
- 260 g Wasser lauwarm
-
1
TL Zucker
或 1 TL Malzpulver -
½
Würfel frische Hefe (20 g)
或 1 Päckchen Trockenhefe - 20 g Olivenöl
- 500 g Weizenmehl und etwas mehr zum Bemehlen
- 1 ½ TL Salz
Belag
- Weizenmehl zum Bemehlen
- 10 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Zweigchen Petersilie, frisch Blätter gewaschen und gut abgetropft
- 1 Prise Oregano, getrocknet
- 100 - 150 g Sardellen, ganz, frisch
- 5 - 6 Cherrytomaten halbiert
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 624 kcal / 2611 kJ
- 蛋白質
- 22 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 101 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
Zitronenlimonade
5 分
Vier-Käse-Pizza
1小時 40 分
Lauwarmes Schoggi-Küchlein
1小時 30 分
Focaccia mit Tomaten
40 分
Knusprige Focaccia
2小時 10 分
Knusperchips mit Guaçamole
1小時
Fagotto Napoletano
2小時 15 分
Ricotta-Ravioli mit Auberginensauce
1小時 40 分
Teriyaki-Pouletschenkel
2小時 5 分
Bucatini mit Auberginen, Tomaten und Steinpilzen
50 分
Focaccia mit Oliven
2小時 20 分
Burger-Brötchen
1小時 45 分