
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 pepino pelado, en trozos (aprox. 140 g)
- 1 manzana Granny Smith descorazonada y en trozos
- 1 lima pelada (sin pepitas)
- 4 - 6 hojas de hierbabuena fresca
- 80 g de agua
- 3 - 4 cubitos de hielo
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 53 kcal / 221.7 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 10.2 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 分
Smoothie de frutas y verduras
5 分
Zumo verde
10 分
Smoothie verde para dos
5 分
Zumo integral de kiwi
5 分
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 分
Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)
5 分
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 分
Bebida detox de manzana y pera
5 分
Bebida energética
5 分
Smoothie multivitamínico
5 分
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 分