難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 30 g siemienia lnianego
- 70 g skrobi ziemniaczanej
- 1 ½ - 2 ¾ łyżeczki soli
- 300 g wody, plus dodatkowa ilość do gotowania klusek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 741.1 kJ / 177 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 34.7 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Wegański majonez
15 分
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57h 40 min
Sernik z tofu (tofurnik)
4h 40min
Pączki wegańskie z batatem
2小時 40 分
Pasztet sojowy z pistacjami
15小時
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2h
Majonez bez jajek
10 分
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1h 5min
Zupa rybna z pulpecikami
1h 50min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50min
Mąka z amarantusa
5 分