難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej na kawałki
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 50 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 20 g masła
- 50 g białego wina, wytrawnego
- 1 łyżeczka estragonu, suszonego
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
- 6 ziaren ziela angielskiego
- 2 liście laurowe, suszone
- 500 - 600 g rybich ości i głów, z dowolnych ryb słodkowodnych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
- 1400 g wody
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 1394.2 kJ / 333 kcal
- 蛋白質
- 21.3 g
- 碳水化合物
- 22.7 g
- 脂肪
- 17.4 g
- 纖維
- 9.6 g
在選集內
替代食譜
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5h 15min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Koncentrat bulionu rybnego
20min
Małże z bazyliowym sosem
35min
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1小時 5 分
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1小時 15 分
Małże z pikantnym sosem
1h
Wytrawna konfitura z pomidorów
55 分
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2h
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1小時 10 分
Gulasz wołowy w ciemnym piwie
1小時 40 分
Zupa miso
45min