跳至主要內容 搜尋
Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami
4.7 133 評分
準備 15 分
總時間 6小時 15 分
20 kromek
免費註冊

食材

  • 150 g płatków owsianych
  • 140 g ziaren słonecznika
  • 90 g siemienia lnianego
  • 90 g orzechów laskowych
  • 2 łyżeczki nasion chia
  • 4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
  • 1 łyżeczka soli
  • 300 g wody
  • 10 - 15 g syropu klonowego
  • 15 - 20 g oleju kokosowego

難易度

中等

營養價值 每 1 kromkę

蛋白質 6.1 g
卡路里 751 kJ / 179 kcal
脂肪 12.5 g
纖維 4.3 g
碳水化合物 8.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

SUPERFOOD 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy

3.7(179)

2小時

Sorbet z papai

4.3(17)

15 分

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

3.4(45)

2小時 45 分

Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)

4.2(125)

2小時

Quiche z szyjkami rakowymi i serem gruyère

3.4(7)

1小時 45 分

Lody matcha

3.6(48)

12小時 40 分

Gryczane kluski kładzione

4.0(40)

40 分

Wielkopolskie naleśniki piwne z nadzieniem jarmużowo-ziemniaczanym

4.0(11)

1小時 30 分

Muffinki marchewkowe z makiem

4.5(41)

1小時

Bezglutenowy chlebek arabski

4.3(44)

1小時 50 分

Żytnie chlebki z bananem

4.4(32)

1小時 55 分

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

4.0(223)

1小時 30 分