Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 128 評分

準備 15 分

總時間 6小時 15 分

20 kromek

食材

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

難易度

中等

營養價值每 1 kromkę

蛋白質 6.1 g

卡路里 751 kJ / 179 kcal

脂肪 12.5 g

纖維 4.3 g

碳水化合物 8.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SUPERFOOD 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2小時 20 分

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2小時

Batony proteinowe

Batony proteinowe

3小時 10 分

Ketchup imbirowo-pomarańczowy

Ketchup imbirowo-pomarańczowy

30 分

Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe

Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe

1小時 15 分

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50 分

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3小時 30 分

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1小時 10 分

Migdałowe brownie z buraka

Migdałowe brownie z buraka

1小時 55 分

Bezglutenowy chleb życia

Bezglutenowy chleb życia

1小時 10 分

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1小時

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

1小時 30 分