
裝置與配件
古鲁玛鸡 (腰果鸡丁)
準備 5 分
總金額 25 分
4 人份
食材
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香烤腰果100 克
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水80 克
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蒜瓣20 克
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新鲜姜15 克
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新鲜青辣椒 ,去籽2 条
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洋葱 ,一切四块100 克
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食油40 克
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肉桂粉½ 满茶匙
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芫荽粉1 ½ 满茶匙
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孜然粉1 ½ 满茶匙
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黄姜粉½ 满茶匙
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豆蔻荚4 枚
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鸡胸肉 , 去皮,切丁500 - 600 克
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原味酸奶150 克
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盐 ,适量调味1 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
444 kcal /
1857.7 kJ
蛋白質
40 g
脂肪
24 g
碳水化合物
15 g
纖維
3 g
還出現在

鸡速料理
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