難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 克 香烤腰果
- 80 克 水
- 20 克 蒜瓣
- 15 克 新鲜姜
- 2 条 新鲜青辣椒 ，去籽
- 100 克 洋葱 ，一切四块
- 40 克 食油
- ½ 满茶匙 肉桂粉
- 1 ½ 满茶匙 芫荽粉
- 1 ½ 满茶匙 孜然粉
- ½ 满茶匙 黄姜粉
- 4 枚 豆蔻荚
- 500 - 600 克 鸡胸肉 ， 去皮，切丁
- 150 克 原味酸奶
- 1 茶匙 盐 ，适量调味
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1857.7 kJ / 444 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 3 g
