
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Polpettine di ceci
- ½ spicchio di aglio
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 250 g di ceci lessi in scatola sgocciolati
- 1 uovo
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 50 g di pangrattato + q.b.
- olio di arachidi q.b.
Crema di cavolo viola
- 30 g di cipolla a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di foglie di cavolo cappuccio viola, a listarelle
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 15 g di aceto di mele
- 1 cucchiaino di zucchero di canna
- 70 - 80 g di latte
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 674 kcal / 2820 kJ
- 蛋白質
- 20.5 g
- 脂肪
- 38.1 g
- 碳水化合物
- 62.3 g
- 纖維
- 8.8 g
替代食譜
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1小時
Polpettine di ceci
1小時 5 分
Polpette di ceci, salvia e rosmarino
35 分
Burger di fagioli e feta
1小時 35 分
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1小時 30 分
Polpette di fagioli e rosmarino
20 分
Burger leggero di verdure
45 分
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 分
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1小時 10 分
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 分
Mini burger di broccoletti e ceci
1小時 35 分
Polpette di radicchio e ricotta
1小時