難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Palometa adobada
- 4 - 5 dientes de ajo
- 1 cucharada de comino en grano
- 6 - 8 granos de pimienta negra
- 1 ñora sin semillas
- ½ cucharadita de sal
- 70 g de zumo de limón
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 4 filetes de palometa sin piel ni espinas, en trozos
Montaje y cocción
- 12 langostinos crudos grandes pelados
- 3 pimientos del piquillo cortados en 4 trozos
- 3 champiñones frescos cortados en cuartos
- 200 g de agua (para el vapor)
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 584 kJ / 139 kcal
- 蛋白質
- 19.4 g
- 碳水化合物
- 1.4 g
- 脂肪
- 6.2 g
- 纖維
- 0.4 g
替代食譜
Chipirones rellenos
1小時 10 分
Besugo con patatas panadera
1h
Solomillo de cerdo a la parrilla con chimichurri y ensalada templada de arroz (MEATER)
13h 20min
Txangurro
1小時 10 分
Rodaballo con patatas panadera
40min
Gambones a la parrilla con ensalada agridulce de cebolla roja y cherrys
30min
Popietas de gallo con salsa de mantequilla y limón
20min
Rape al estilo de Lekeitio
40min
Rodaballo asado a la mediterránea
50min
Trucha con ensalada de lentejas y naranja
1h 30min
Bacalao con ajetes y pilpil
25min
Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos
55 分